Thursday, January 11, 2007

ελεγχος

..το καλοκαιρι ημουν μια χαρα..
θελεις η ζεστη που βοηθαει..θελεις τα ρουχα που ειναι πιο λεπτα..
το σωμα που δεν κρυβεται κατω απο τα μπουφαν..
ολα ηταν υπο ελεγχο..

μετα ομως..απο σεπτεμβρη..μια η γιορτη του συζυγου..
μια η γιορτη η δικη μου..κατι οι γιορτες φιλων..
κατι ποτακια με μεζεδακια μετα απο κινηματογραφικα σαββατοβραδα..
εε...ηρθαν καπακι και τα χριστουγεννα..με τους τονους τα μελομακαρονα
και τους κουραμπιεδες..πολυ θελει??

ετσι το αποφασισα..και τη δευτερα που μας περασε..
εκανα την πρωτη μου επισκεψη σε διαιτολογο..
7 κιλα επανω παρακαλω..υπερβαρη..
οχι παχυσαρκη..απλα υπερβαρη..ετσι ονομαζεται οποιος ειναι 5 κιλα
πανω απο το ιδανικο του βαρος..οσο βαρυ κι αν ακουγεται..

ετσι..τρεις μερες τωρα..δαγκωνω..απο τα νευρα μου..μια που δε μπορω να
δαγκωσω νοστιμα και αφρατα τσουρεκακια με σοκολατα..γλυκακια..και
ο,τι περιεχει ζαχαρη..

ζαχαρη μονο καστανου χρωματος παρακαλω..
σε γενικες γραμμες ψητα κρεατικα λευκου χρωματος με γενναιες ποσοτητες σαλατας..
με μετρημενες κουταλιες λαδιου..σπανακια μετρημενα σε φλυτζανια..
τυρακια μετρημενα με τα δαχτυλα..οπωσδηποτε φρουτα..
και κουβαδες νερο..

δε λεω ηδη νοιωθω πιο ελαφρια..αλλα πειναωωω..(αυτο το "πειναω"φανταστειτε
το σε τονο νιαουρισματος γατας..)...
εχω υπομονη..κι επιμονη..
για το καλοκαιρι ρε γμτ...





μεσα σε ολα με εχει τσακισει και το πιασιμο στη μεση..και να τα mesulit..
και να τα voltarain..να δουμε που θα παει..

18 comments:

  1. Υπομονή, όλοι στα ίδια είμαστε νερά νερά νερά, φρούτα και σαλάτες και αλκοόλ γιόκ. Όσο για τη μέση…στένωση σπονδύλου μου είπαν οι γιατροί, δε γίνεται τίποτα (γεράματα) μόνο γυμναστική…και ενέσεις όταν με πιάνει πόνος…

    ReplyDelete
  2. Παρηγορήσου, στο ίδιο λούκι βισκόμαστε, γμ.... την ατυχία μου. Ευτυχώς, που λίγα είναι τα παραπανίσια κιλά
    :-)

    ReplyDelete
  3. Κι εγω αρχισα να ελαττωνω τις ποσοτητες γιατι.."οσο πιο πολυ τρωμε, τοσο πιο πολυ πειναμε" λενε οι σοφοι του ειδους! :-)

    ReplyDelete
  4. Παρόμοια κι εγώ, σχεδόν υπέρβαρη!
    Καλή χρονιά και πολύ ... κομψή!

    ReplyDelete
  5. kalh arxh!!!
    kalh dumanh!!!!
    mhn to valeis katw... twra einai duskola pou einai arxh...

    ReplyDelete
  6. αν καταφερεις αυτον τον "ελεγχο" πες και μενα...
    γιατι εγω ειμαι πλεον εκτος "ελεγχου"...
    φιλια...

    ReplyDelete
  7. χοντρούλα μ !!!!!
    φιλάκι :)

    ReplyDelete
  8. Eγω απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου ειμαι σε μονιμη διαιτα..
    Το παλευω οσο μπορω μιας και ειχα παντα την ταση..
    Καλη επιτυχια φεγγαρακι..δεν ειναι τιποτα θα τα χασεις ευκολα:)
    Μακια:

    ReplyDelete
  9. Καλη επιτυχια στην προσπαθεια αυτη με καλα αποτελεσματα σου ευχομαι !
    Παρε και ενα γλυκο φιλακι για να σου δωσει δυναμη!!

    ReplyDelete
  10. Βρε! Εσύ, ΕΣΥ, παραπάνω κιλά; Α, δεν είμαστε καλά! Για κάνε κάτι τώρα που είναι νωρίς...

    ReplyDelete
  11. Καλή δύναμη κ καλή επιτυχία!
    Που κ που δίνε στον εαυτό σου κ κανένα δωράκι, μια μικρή απόλαυση, όταν πετυχαίνεις το στόχο σου! ;)

    ReplyDelete
  12. το ό,τι είχα πάρει κιλά το είχα καταλάβει....κανονικά έχω 58 κιλά.
    ξαφνικά δεν μου έκανε κανένα παντελόνι...νόμιζα ό,τι η ζυγαριά είναι χαλασμένη. χθες αγόρασα καινούργια...έδειχνε και αυτή 67 κιλά.....
    έπαθα σοκ!

    ReplyDelete
  13. ....αχχχχχχχχ τι πληγή άνοιξες φεγγαρένια μου ,,,τι να κάνουμε προσοχή θέλει ...από δω και περα ,,
    ..τα τσακίσαμε τα χριστουγεννιάτικα ...εγώ ειδικά τα αλμυρά κυνηγαω ..η λιχουδα .. ..κιαν κανω εξετάσεις φουλ χοληστερίνη θα μου βρουν ..σουπίτσες σαλατίτσες και ψητα και μια χαρα θα γινουμε παλι ~~~~~φιλιά~~~~~~~~ !!!!!!!!

    ReplyDelete
  14. Καταρχάς περαστικά σου φεγγαρένια για τη μέση.

    Για την δίαιτα επειδή τα ξέρω καλά αν το πήρες απόφαση και το πιστεύεις πραγματικά τότε δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα.
    Θα το ελένξεις γρήγορα.

    Τα κιλά γρήγορα χάνονται φτάνει να το θές πραγματικά.Εγώ μονίμος βάζω βγάζω.Σαν ασανσέρ είμαι πάνω κάτω.
    Δεν στερούμαι τίποτα και όσα βάλω όποτε θελήσω τα χάνω.

    Είναι όλα θέμα αυτοελένχου και μυαλού.
    Γιαυτό θα τα καταφέρεις.

    ReplyDelete
  15. Καλημέρα

    Ο άνθρωπος όλα τα καταφέρνει

    Καλό πρωινό

    ReplyDelete
  16. Μα καλά, τη φωτογραφία μου πού τη βρήκες; :)))

    Ελπίζω να έχει περάσει η μέση σου και να είναι όλα καλά.
    Καλό βράδυ.

    ReplyDelete
  17. Το να χάσεις κιλα είναι εύκολο το να διατηρήσεις την απώλεια είναι το δύσκολο γιατί το άτιμο το λιποκύτταρο αγωνίζεται και αυτό να επανακτήσει το χαμένο του βάρος.
    Κουράγιο ,με μια ελπίδα ζεί ο άνθρωπος!

    ReplyDelete
  18. ..θελω να ζητησω συγγνωμη που δεν απαντησα στα σχολια σας τοσες μερες..ομολογω πως ακομη και σημερα το τσιμπημα στη μεση συνεχιζεται που σημαινει πως υπεφερα αρκετα τις τελευταιες μερες..
    σας ευχαριστω ολους παρα πολυ..
    φιλια..καλησπερες..!!

    ReplyDelete

άδειο