ξεκαρδιστικά

Ο ηλίας μας, είδε κι απόειδε ο άνθρωπος, μπαίνει και ξαναμπαίνει στο blog μου, άσπρη μέρα και χαρούμενη όπως φαίνεται δεν βλέπει, οπότε αποφάσισε να μου κάνει την παραγγελιά.

Φεγγαρένια θέλω να μου φτιάξεις ένα ποστ που να στάζει χαρά. Χαρά σημαίνει γέλιο έτσι;
Έλα όμως που εγώ γελάω δύσκολα;
Βρε γαργαλητά στις μασχάλες, βρε με φτερά τις πατούσες, ανέκφραστη εγώ.
Τι κωμωδίες, τι ανέκδοτα τίποτα, μάρμαρο.
Μόνο ο μίστερ Μπιν, ναι ναι αυτός ο μυστήριος τύπος και τα καμώματα του, κι ένα ακόμη, εκείνο το παλιό που το παίζουν σε επανάληψη τα μεσημέρια, το Σ αγαπώ Μ αγαπάς με την Δήμητρα Παπαδοπούλου και τον Αθερίδη, αυτά τα δυό λοπόν με ξετρελλαίνουν, με κάνουν να ξεκαρδίζομαι να έτσι.. :))))))) χεχε

Το γέλιο λέει έχει ευεργετικές συνέπειες στον οργανισμό μας, κάνει καλό στην καρδιά, στο αναπνευστικό και στην πίεση.

Με το γέλιο, ξεπηδάει το μικρό παιδί που έχουμε μέσα μας.

Και τι δε πληρώνουν κάποιοι άνθρωποι για να ξεραθούν στα γέλια με κατακόκκινο πρόσωπο, μέχρι που να πονέσουν τα μάγουλα.

Θυμάμαι κάποτε, συγκατοικώντας με πρόσωπα αγέλαστα, έπαιρνα έναν φίλο μου κάθε πρωί στο τηλέφωνο, μόνο και μόνο γιά να μου διηγηθεί κάποιο ανέκδοτο. Κάποιοι άνθρωποι απλά το έχουν, κάποιοι άλλοι όχι.

Το γέλιο έχει άμεση θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα καθώς αυξάνει τα αντισώματα που κυκλοφορούν στο αίμα αλλά και τα λευκά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο ανθεκτικοί στις λοιμώξεις.

• Το γέλιο είναι η συνταγή της φύσης εναντίον του άγχους και του έντονου στρες. Το καλύτερο φάρμακο για τα πρωτάκια, που πεθαίνουν από αγωνία μπροστά στο άγνωστο που θα συναντήσουν πηγαίνοντας για πρώτη φορά σχολείο.

• Με το γέλιο εξασκούνται οι μύες του προσώπου μας, γίνεται πιο βαθιά η αναπνοή μας και οξυγονώνονται καλύτερα οι ιστοί επιβραδύνοντας τη γήρανση! Βέβαια, γενικά όταν γελάμε φαινόμαστε νεότεροι και ομορφότεροι!

• Το ξεκαρδιστικό γέλιο κινητοποιεί τον πεπτικό σωλήνα, βοηθάει τη χώνεψη, καταπολεμά την αεροφαγία και εξαφανίζει τη δυσκοιλιότητα. Μειώνει επίσης έως και 20% τη χρήση παυσίπονων, λόγω της διέγερσης που προκαλεί στις φυσικές αντικαταθλιπτικές ουσίες του οργανισμού, δηλαδή τις ενδορφίνες και τις εγκεφαλίνες.

• Το γέλιο γυμνάζει τους μυς ενώ αποτελεί την καλύτερη άσκηση αεροβικής. Πιο συγκεκριμένα, 1 λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με 10 λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά στατικού ποδηλάτου!

• Με 1 ώρα γέλιου καίμε 500 θερμίδες, αφού όλοι οι μύες του σώματος βρίσκονται σε κίνηση. Άρα δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για γονείς και παιδιά από μια καλή κωμωδία στο σινεμά. Σήμερα, που ο αγχώδης τρόπος ζωής ακόμα και για τα παιδιά είναι δεδομένος, ολοένα και περισσότερες κλινικές γέλιου, σχολεία για μαθήματα γέλιου και σχολές γιόγκα γέλιου ανοίγουν στον κόσμο. Παράλληλα έχει υιοθετηθεί κάθε 2 Μαΐου ετήσιος εορτασμός για ό,τι μέχρι πριν από έναν αιώνα ήταν απλώς στη φύση μας.

υ.γ. οι πληροφορίες από το νετ, αλλά σ αυτό το ποστ, μπορεί να είναι χαρούμενο όπως ζητήθηκε, όμως δεν είμαι εγώ.

Όπως έχω πει πολλές φορές ξεκίνησα αυτο το ημερολόγιο, σαν κατάθεση ψυχής κι όχι σαν κάτι έξυπνο ή πληροφοριακό.

Σαν εκτόνωση σαν κατάθεση των δικών μου λέξεων και σκέψεων.

Λυπάμαι εάν δε μπορώ να γράφω χαρούμενα, ορκίζομαι πως στην πραγματική μου ζωή, λειτουργώ τελείως διαφορετικά, όμως εδώ μέσα βγαίνει αυτό και γιά εμένα είναι σημαντικό, γιατί το κάνω γιά εμένα και όχι γιά εσάς..

Αύριο μεθαύριο θέλω να βρίσκω και να ξαναβρίσκω την ψυχή μου ξαναδιαβάζοντας τα. Αν το καταφέρω ποτέ. Μέχρι τώρα ΔΕΝ..

Κι αν σας μελαγχολώ λυπάμαι μα δε μου βγαίνει κάτι τις άλλο!!

Όμως ο ηλίας άξιζε ένα ξεκαρδιστικό ποστ έστω και μιά φορά, δεν το άξιζε;;